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コラム

2018年11月11日は、「1」が並ぶスペシャルな日

数秘術では、2018年11月11日は、11・11・11・・・「11」が3個並び、「1」が6個並ぶ日です

数秘術とは・・・?

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数秘術は、「数字」を使用した占術で、1~9までの数字には、それぞれ特別の意味(パワー)が宿っていると考えられております。
数は万物の原理であり、宇宙の神羅万象は「数の法則」によって秩序づけられ、調和されているという『ピタゴラス哲学』が数秘術の基になっているといわれています。

「数の法則」を読み取ることで、神羅万象の「あり方」や人間ひとりひとりの「運命や宿命」「使命」「カルマ」「才能」「人生のテーマ」などを導き出せるという占術です。

マスターナンバーは高波動の数字

「11」「22」「33」・・・のように同じ数字が2つ並ぶゾロ目の数字のことを「マスターナンバー」又は「エンジェルナンバー」と言います。
マスターナンバーは高い次元に存在している数字で強力なエネルギーを持つ高波動の数字です。
現実世界と高次元とをつなぐ数字でもあるので、マスターナンバーを見た時には、その数字に「気付き」を得るための「天からのメッセージ」が込められていると受け止めて良いでしょう。

マスターナンバーの中でも、数字の原点である「1」が並ぶ「11」は、特に“神聖な数”であるといわれています。

因みに、「111」「222」「333」・・・のように同じ数字が3つ並ぶと、2つのゾロ目より、さらにパワフルだということです。

2018年11月11日は、「11」「11」「11」⇒「11」が3つ並びます

2018年の年数は「11」です

2018の「2」+「0」+「1」+「8」=「11」となります。
つまり2018年11月11日は、年数が「11」、月も「11」、日も「11」ということです。

数秘術で「1」という数字が象徴するものは

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・はじまり(新しい出発)
・起源
・自分自身
・陽
・創造性
・革新
・独立

数秘術で「11」という数字が象徴するものは

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・神聖(スピリチュアル)
・創造力
・次の扉を開く
・門出

「11」は、高次元への扉を開き、創造力をもたらす数字ということになります。
創造は前向きで未来的、物事を生み出すチカラ、幸福へと繋ぐ概念です。
因みに、創造の真逆の概念は破壊です。

「11」は「1」のパワーが倍増するので、「1」のエネルギーがさらに強力になると言っても良いでしょう。

「11」が3つ並ぶ、2018年11月11日はこんな日

・スピリチュアルな気付きを得られる最強の日
・創造力が開花する日
・新しい次元への扉が大きく開かれる日
・新しい自分になるために一歩踏み出す日

2018年11月11日は、「11」「11」「11」⇒「1」が6つ並びます

数秘術で「6」という数字が象徴するものは

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・調和
・バランス
・秩序
・統合
・安定
 
図形でいえば、「6」は『六角形』や『六芒星』です。
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因みに数字を図形で表すと
「1」は点、「2」は線、「3」は三角形、「4」は四角形、「5」は五角形・五芒星、「6」は六角形・六芒星・・・となります。

六角形は自然界でもよく見られる形で、蜂の巣、氷や雪の結晶、亀の甲羅など、上下左右のバランスのとれた形です。

水晶の原石も六角柱の形で産出されます。

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六角形が規則正しく並んだ構造は「ハニカム構造(英語で蜂の巣の意味)」と呼ばれ、最も安定した力を持つといわれています。

ハニカム構造は建築資材や航空機などの輸送機器にも使用されています。

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また、六芒星は、上向きの三角形(△)と下向きの三角形(▽)が合わさった安定した形をしております。

男性性と女性性・天と地・右と左・動と静・肉体と精神・夢と現実といった相反する力の調和と統合を象徴します。

「1」が6つ並ぶ、2018年11月11日はこんな日

・自らのバランスに着目する日
・自らの陰陽の状態を客観視する日
・調和とは何かを感じてみる日
・自らの安定と不安定を分析してみよう

2018年11月11日の過ごし方

直感を研ぎ澄まして高次元の自分と対話してみましょう

2018年11月11日は、スピリチュアルな気づきを受け取りやすい日となるでしょう。
内なる自分=高次の自分と向き合ってみましょう。
過去の自分、今の自分、未来の自分。。。
これからの自分にとって、必要なものは何?不必要なものは何?
夢や理想の実現には、現実的にどうすればいい?
明日から具体的に何をすればいい?

思考で考えあぐねるのではなくて、心で感じてください。直観的に閃いてください。
そして、直感的に受け取ったメッセージや閃きを素直に受け止めることが大切です。
思い違いかもしれないとか、そんな筈はないと打ち消してしまうともったいないです。

そして、勇気ある一歩を踏み出しましょう

何でも良いので、動きを起こしてみましょう。
理想論を唱えて、夢を思い描いているだけではなく、実際に行動してみることが重要です。

どう動いて良いかわからない人は・・・

まずは身体を動かして、つまり散歩や軽いランニングをしてみる。
または、行動範囲を広げるという意味で、小旅行などもおすすめです。

大いなる宇宙と自分自身とが一体となれるこの日、あなた自身のゲートが大きく開かれる日でもあります。
1という数字、11という数字、6という数字がしっかりとサポートしてくます。
あなたの中での決意、変化を起こしてください。


コラム記事「2018年11月8日(新月)を境に"幸運の星"木星が本領発揮 開始!!!」も併せてご一読ください。

コラム記事「2018年は・・・カバラ(数秘術)では年数「11」。新時代への扉が開かれます。」はコチラから


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2018年11月8日(新月)を境に"幸運の星"木星が本領発揮 開始!!!

2018年11月8日に木星の位置が蠍座から射手座に移行しました

2018年11月8日 深夜1:00頃に蠍座で新月を迎え、その同じ日の21:40頃に木星が蠍座から射手座に移動しました。
木星は2019年12月2日までの約1年間、射手座エリアを運行することになります。
木星の蠍座から射手座への移行により、地球上のエネルギーが大きく転換されました。

幸運の星『木星』が本拠地(射手座)で本領を発揮します

陰から陽へ、エネルギーが大きく転換・・・内側に向いていたものが外側に向くようになります

木星は、成長・拡大を象徴する「幸運の星」「大吉星」であります。

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『射手座』は、陽・火・男性的なエネルギーを持っており、
未来、ポジティブ、楽観、自由、希望、ダイナミック、チャレンジ(冒険)、外部、世界、旅行、精神的・哲学などを象徴します。


射手座の支配星は元々「木星」なので、持っているエネルギーがとても似ています。そのため、木星にとって、射手座は本拠地。
射手座はとても居心地の良いエリアなので、木星本来のパワーがのびのびと発揮されます。

両者の相乗効果により、ポジティブでダイナミックな拡大パワーが倍層されます。

一方、木星が今までいた『蠍座』は、陰・水・女性的なエネルギーを持っており、
過去、ネガティブ、消極的、保守的、頑固、内側(内省的)、暗い、などを象徴します。

射手座と相反するパワーです。

蠍座にいた木星は、本来の木星のエネルギーとそぐわない場所にいたため、木星にとってはあまりのびのびとパワーを発揮できませんでした。
そのため、この地球上に於いても個人ベースでも、様々な葛藤や衝突が起こっていたに違いありません。

木星の位置が蠍座から射手座に変わったことで、

今までは、内側に向かっていた自らの視点が外側に向くように変わります。
過去に内省や反省、見直しの時を経たからこそ、皆さん一人一人の本質が徐々に現れてきたのではないでしょうか?
今度はその本質を外部の世界で表現、発揮する時がやって来ました。

11月9日の朝を迎え、流れるエネルギーが明るく、軽く、爽やかなものにガラッと入れ変わったように感じます。
しばらく続いていた深刻で重たいエネルギーからは、これで解放されるのではないかと・・・期待大です。

これからの一年間はポジティブでアクティブな一年にして行きましょう!

射手座の木星という、明るく大らかでポジティブなエネルギーに乗って

新たな何かにチャレンジしたくなるでしょう。
自信が持てるようになり、堂々と自らを表現したくなることでしょう。
行動範囲が広がり、広い視野を持つことができるようになるでしょう。
精神的に高い視点を持つことで、様々な葛藤が薄れていくことでしょう。
内側から芽を出してきた“真のあなた”を存分に外部に向けて発揮することができるでしょう。

行動範囲や活躍の範囲が、がぜん広がるかもしれません。
国内、世界、異国の地・・・未知の場所に行ってみたくなるかもしれません。
運動やスポーツを始めてみたくなるかもしれません。
本来の“自由”の意味を理解できるようになるかもしれません。

動きを起こすことが大切です

動きを起こせない人は、幸運の星「木星」のパワーが降り注いでいても、自らの幸運を手に入れることはできません。
躊躇しないで、ます一歩踏み出すこと。それが勇気というものです。
勇気がないと、どんなにチャンスがやって来ても逃してしまうことになります。

木星が射手座に鎮座するこれからの一年間。
ぜひ、勇気とともに動きのある、アクティブな一年にして行きましょう!


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今一度「太陽神経叢(たいよう しんけいそう)」のおさらい

第3チャクラはなぜ「太陽神経叢」とよばれるのか?

第3チャクラを表現するときに、よく「太陽神経叢(たいようしんけいそう)」という言葉が使われます。
皆さんも聞いたことがあると思います。

しかし、「太陽神経叢」という言葉は一般的にはあまり使用される言葉ではないので、意味が良くわかりませんよね。

ましてや、「叢(そう)」という漢字は初めて見たという人も多いのではないでしょうか?

太陽神経叢(たいよう しんけいそう)の意味

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第3チャクラは日本語では「太陽神経叢」、英語では「ソーラープレクサス]チャクラ、サンスクリット語では「マニプーラ」チャクラと呼ばれ、ソーラープレクサスは「太陽の網状組織」または「みぞおち」、マニプーラは「宝珠の都市」という意味を持ちます。

日本語で「叢(そう)」とは「くさむら」のことで、「神経叢」とは神経細胞の集まりという意味になります。神経細胞が網目状に集まっている状態が「くさむら」を彷彿させたのかもしれません。「太陽の網状組織」にしても、「宝珠の都市」にしても、『光るものの集合体』を表わしており、「太陽神経叢」はとても大切で重要な部分であるというニュアンスがうかがえると思います。

太陽神経叢とは何?

横隔膜の直下、心臓の下辺りから胃の裏側にかけて大きく広がっている『神経細胞の集まり』のことで、わかりやすく言うと「みぞおちの辺り」に位置します。太陽光線のように放射線状に各臓器に伸びていることから「太陽神経叢」と呼ばれています。
※太陽神経叢はみぞおち以外にも、足裏、手の平などの身体のいくつかの場所に存在します。

第3チャクラ(太陽神経叢)は太陽の色「黄色」で活性化します

このように、太陽神経叢はその形が太陽の光を彷彿させることに由来しますが、第3チャクラを活性化する色は黄色で、やはり太陽を象徴する色であることも興味深いことです。

太陽神経叢(たいよう しんけいそう)の働き

自律神経と消化器の働きを調整します

太陽神経叢は、いわば『自律神経のコントロールセンター』で、胃・腸・肝臓・膵臓・脾臓・胆嚢といった消化器の内臓と密接につながり、それぞれの臓器がきちんと働くように調整しています。それ故「第二の脳」とも呼ばれるほど、極めて重要な部分です。
消化器は特にストレスに反応しやすい臓器なので、ストレス性の神経症や胃腸の不調、不眠などの症状は第3チャクラ(太陽神経叢)の調整をすることで改善されることがあります。

脳にも「視床下部(ししょうかぶ)」という自律神経の中枢があります

視床下部は、脳の間脳(かんのう)にあり、自律神経の調整及び内分泌機能を総合的に調節することで、生命を維持し、生体活動の恒常性(ホメオスタシス)を保っています。自律神経に指令を出し内臓の働きや代謝機能をコントロールし、脳下垂体に指令を出しホルモンの分泌をコントロールします。
また、視床下部は、感情や情動の活動と密接な関係があり、心と身体をつなぐ中継地の働きも担っています。生命維持に欠かせない基本的な欲求や感情を産み出すので、生命の脳とも呼ばれ、視床下部もまた、極めて重要な器官です。
視床下部は第6チャクラ(眉間)の調整によって刺激されます。

神経疲労や自律神経を癒すには、第3チャクラと第6チャクラ双方の調整が必要です。

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自律神経の乱れの原因

神経と心身の緊張状態が続き、リラックスできていない時が要注意

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精神的なストレス・悩み・心配ごと
仕事・職場、人間関係、金銭的な悩み、介護の負担、育児、配偶者の浮気、恋愛問題、子供の受験、被災によるストレスなど。

心身の疲労・休息が足りない
仕事での過労、役割の抱えすぎ、仕事と家事の両立、睡眠不足、せわしい性格、リラックスが下手であるなど。

身体的ストレス
怪我、アトピーなどのアレルギーやかゆみ、薬の副作用、手術後の肉体ストレス、病後の後遺症など。

環境的ストレス
季節の変わり目、気温や気圧の変化、PCや電子機器などによる電磁波ストレス、電磁波の影響を受けやすい職場環境、公害物質、昼夜逆転の仕事環境(夜勤など)、飛行機や新幹線での移動が多い、住環境周辺での騒音(交通騒音・近隣住民の発する音)など。

自律神経のバランスが乱れると

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胃痛や腹痛、むかつきなどの胃腸障害、便秘や下痢などの排便障害、不眠や寝つけないなどの睡眠障害、目覚めの悪さ、疲労感、だるさ、倦怠感、イライラ、あせり、情緒不安定、肩こり、背中のこわばり、動悸、発汗のトラブル(汗をかかない、汗をかき過ぎる)、冷え、のぼせ、頭痛、うつ、過食や拒食、免疫力低下(風邪をひきやすいなど)、PMS(月経前症候群)、更年期での不快な症状、体重増加・・・などの諸症状の原因となることがあります。

このように、身体のさまざまな器官や心の状態にさまざまなマイナス影響を及ぼす可能性があります。

自律神経とは何かをおさらいすると

自律神経とは、生命維持のために“無意識”のうちに心身の調節を行う神経のこと

自律神経は、手や足を動かそうとか、言葉を発しようとか、人が自らの意志で肉体を動かしたり行動するために指令を出す神経とは違い、心臓の鼓動や呼吸、血管運動、発汗や代謝、ホルモンの分泌など、人間が肉体を維持するのために自動的に働いている神経です。

自律神経には交感神経と副交感神経の2種類があります

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交感神経
交感神経とは、心身の活動を活発にする神経です。
交感神経は体が活動している時や昼間に活発になります。
例えて言うならば、車のアクセルのような役割を担っています。
交感神経は、日中に活き活きと活動している時に活発になりますが、どちらかというと、頑張っている時に活発に働くので、緊張している時や興奮している時、激しい運動をしている時、恐怖や危険、ストレスを感じている時などにも優位になります。

副交感神経
副交感神経とは、心身を休めてリラックスさせる神経です。
副交感神経は体が休息している夜や睡眠時に活発になります。
例えて言うならば、車のブレーキのような役割を担っています。
副交感神経は睡眠時や横になっている時、リラックスタイム、気持ちの良い音楽を聴いたり、落ちつく香りを嗅いでいる時など、心も身体もゆったりとしている時に優位になります。

その2つのバランスが乱れると、体の器官にさまざまな不調が現われます。

通常はこの2種類の自律神経がそれぞれうまくバランスを取りながら働いているのですが、ストレスなどにより両者のバランスが乱れると、心身にさまざまな不調が現れてしまいます。いわゆる「自律神経の乱れ」、病名がつくと、自律神経失調症となります。

太陽神経叢の活性法⇒呼吸法

朝いちばんには「深呼吸」で整える

みぞおちに両手を当てて、太陽をイメージしながら深呼吸を数回行います。太陽のエネルギーがみぞおちに満ち溢れて、体内に活気があふれる様子をイメージしましょう。
息を吸うとき、吐くときに、意識的に横隔膜を上げ下げしてみましょう。太陽神経叢は横隔膜の直下にあるので、横隔膜を上げ下げすることで太陽神経叢が刺激されて、消化器の働きが高まり、血流も促進されるので、身体も気持ちもスッキリします。
朝起きてすぐに、窓を開けて(またはベランダや庭に出て)太陽光を浴びながら、3分から5分程度でも行うと良いでしょう。朝の太陽を浴びることは「セロトニン」ホルモンを増やすためにもとても有効です。「セロトニン」は日中、活き活きと活動し、夜間はぐっすりと眠るために必要なホルモンです。

リラックスタイムには「腹式呼吸」で整える

腹式呼吸の方法

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姿勢は椅子に座っていても、あぐらをかいていても、座禅を組んでいても、横になっていても、立っていてもいずれでも良いと思います。ご自分がもっとも楽な姿勢をとってください。
背筋を伸ばして、鼻からゆっくりと息を吸います。この時に丹田(へそ下)の位置に両手を当てて、丹田に空気を溜めていくイメージでまお腹をゆっくりとふくらませます。息をたっぷりと吸ったら、しばし呼吸を止めて、新鮮な空気を五臓六腑にしみわたらせます。十分しみわたったら、ゆっくり吐きます。

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吐く時は、口からゆっくりと細く長く息を吐き出します。体内の汚れたエネルギーを全て吐き切るイメージでお腹をへこませます。吐くときは吸うときよりも時間をかけて(二倍くらいの時間をかけるイメージで)、これ以上吐けないというところまで吐き切ります。残らず吐いたら、新たに新鮮な空気を吸って、吐き出す・・・ということを繰り返します。
この時も、息を吸うとき、吐くときに、意識的に横隔膜を上げ下げし、お腹を膨らませたり凹ましたりしましょう。

太陽神経叢を活性化させるためのグッズ

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最後にチャクラのおさらい

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人体にはチャクラと呼ばれる「エネルギーセンター」が存在しています。
それは、人体に点在するエネルギーの基点で、高次元のエネルギーを肉体に取り込み、体内で利用可能な状態に変換させる役割を持っています。
オーラと肉体とを結ぶエネルギーの出入り口でもあります。
人体外部から「氣」や「エネルギー」などを取り込み循環させて、体内の不要なエネルギーを外部へ放出する「エネルギーの呼吸器官」の機能を持つとされています。
チャクラは、また、体の内分泌腺やリンパ系と相互に作用し合っており、私たちの心身の健康に大きな影響力を持っています。

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秋だからこそ、"太陽"のパワーを取り入れよう!気のめいりやストレスに効果的です。

秋から冬にかけて“太陽の日照時間”が劇的に減ってきます

太陽光によって合成される「セロトニン」が減少することで、気持ちが沈みがちになります

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日没が日に日に早くなり、肌寒さを感じる始めるこの季節には、誰でもセンチメンタルな気持ちになり、人恋しくなったり、寂しくなって心を温めてほしくなるものです。

お天気が悪かったり、日照時間が少なくなってくると、「やる気スイッチ」が入らなかったり、必要以上に「気がめいる」人もいらっしゃると思います。

これは、太陽光を浴びることによって合成される『セロトニン』が減少するために起こる症状です。

セロトニンは脳内で働く神経伝達物質の一つで“幸せホルモン”とも呼ばれております。

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セロトニンが適切に分泌されていると、人は心地よさや満足感を得て、幸せな気分で過ごすことができます。

しかし、反対にセロトニンが不足していると、さみしさを感じたり、やる気がなくなったり、落ち込んだり、ストレスを感じやすくなったりと・・・心のバランスを保つことが難しくなります。
ひどくなると、憂鬱感やうつ症状の原因にもつながります。

このようにセロトニンは、感情や気分のコントロール、精神の安定に深く関わっておりますが、セロトニン不足は、自律神経の乱れにも影響します。

自律神経の乱れにより、体調も不安定になりがちです

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昨今の日本では、夏には、今までかつてないほどに気温が高くなり、太陽光線が肌にじりじり感じるほど強いものになっています。
今年の夏も、観測史上始まって以来の高温を観測した地域が多かったのではないでしょうか?

そのため、今頃の季節は、太陽光が強力であった夏とのギャップがあまりにも激しく、自律神経の乱れが大きく出ている人が多いように思います。

さらに、この10月は気温のアップダウンも激しいので、感情の乱れもさることながら、季節の変化に体調がついていくのが大変です。

寝ても寝ても寝足りない、寝つきが悪い、といった睡眠トラブル、胃腸機能のトラブル、冷えたり暑くなったりという体温調整のトラブル、便秘や下痢といった排便トラブル、また、食欲を抑制できずに食べ過ぎてしまう体重増加のトラブル、疲労感やだるさ・・・どれも自律神経の乱れに関連します。

⇒コラム「光と眠りとの関係~睡眠障害を克服するために~はコチラから

太陽のエネルギーを持つ「天然石」で自律神経の調整とストレス緩和を!

シトリン

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黄色い色を帯びたクォーツで水晶の仲間。フランス語で柑橘類を意味する“citron(シトロン)”が名前の由来です。
太陽のようなパワフルで明るいエネルギーを持っており、生命力を高め、自信と積極性、希望、喜びを育みます。
みぞおちに位置する第三チャクラ(太陽神経叢)に働きかけ、自律神経の調整や消化器の働きに作用します。

第三チャクラが整うことで、自らの軸がぶれないようになり、周囲に振り回されずに自己をしっかりと持ち、自らの信念に沿っての行動や選択ができるようになります。そのことで、外部からのストレスが緩和され、緊張が軽減され、リラックスすることができます。
神経の緊張感が緩和され、自律神経のバランスが整うことで、深い睡眠をとれるようになれます。

生真面目な人や自他ともに厳しい完璧主義者が、自らの殻を破り、自由な発想ができるようになるためにもおすすめの石です。

⇒シトリンの詳細&通販はコチラから

⇒「安眠のためのパワーストーン」記事(当店取材協力)はコチラから

太陽のエネルギーを持つ「精油」で心と身体のリズムを整えましょう

爽やかで甘い香りが心を温めて、気分を明るくします

doTERRA(ドテラ)サンリズム・ブレンド 15ml 心を明るく快活に

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太陽のリズムという名のエッセンシャルオイルです。太陽の恵みをいっぱいに受けて育った7種類の柑橘類のブレンドが太陽のパワーを呼び込んでくれます。甘いバニラの香りが加わり、暖かく前向きな気分に導きます。気分を明るく高めてストレスを緩和、元気をサポートします。

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太陽のエネルギーを持つ「フラワーエッセンス」で希望・喜び・自由を!

あなたの明日を明るく照らし、新しい希望の扉を開く

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気落ちや憂鬱感、失望感、絶望感、悲しみなどの全般的なマイナスな感情を緩和。魂を太陽のような光で明るく照らし、新しい希望や未来への予測の立て直し、明晰な思考へとつながるドアを開いてくれます。

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第3チャクラと太陽神経叢を調整するブレンド《パワーオブフラワー》

サードチャクラ ブレンド《パワーオブ・フラワー》30ml

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自己への愛を回復し、自己の価値を高め、希望や勇気、自信を持って輝く自分への扉を開きます。

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第3チャクラと太陽神経叢を調整するブレンド《ヒマラヤン》

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自尊心や自信のなさを乗り越えて、生来の創造力を発揮できるように導きます。太陽神経叢に作用し、神経の伝達をスムーズに整えます。自己と外界を仲介し、外部に向けての自己表現を楽にします。生命エネルギー活動や喜怒哀楽の感情を豊かにします。外界からのストレスの緩和をサポートします。

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もっとも簡単でシンプルな方法は・・・「太陽光」を直接浴びる習慣を!

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朝起きたら、まずはカーテンを開けて日差しを浴びてみましょう。
雨や曇りでも、雲の上には太陽の光がさしていますので、太陽光を受け取ることができます。早朝の太陽光ほど、エネルギーが高いので、ぜひ習慣にしてください。

カーテンを開けると同時に窓も開けましょう。
朝の新鮮な空気も同時に吸って、体内にフレッシュな気を巡らせると、気持ちも体調もリセットされ、一日を気持ちよくスタートさせることができます。

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午前中9:00頃までに15分~30分程度、外に出て太陽光を直接浴びることができれば、さらにセロトニンを増やすことができます。

正確には「太陽の光を目に入れること」が必要だそうです。
これは、直接日光を見るという意味ではなく、目を空いたまま、太陽光を浴びていれば自然と太陽光が目に入るということです。

軽い散歩や庭仕事、おつかい、通勤などでも太陽光を浴びることはできます。外を歩く時はなるべく日の当たる道を歩きましょう。

このように、日中に太陽光を浴びてセロトニンを増やしておくと、日中は活き活きと活動することができ、夜間にはぐっすりと眠ることができます。セロトニンは、睡眠ホルモン「メラトニン」の原料にもなるからです。

セロトニンは“睡眠ホルモン“”メラトニンにも影響します

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夜になると、セロトニンは「睡眠ホルモン」であるメラトニンに変わり、睡眠をサポートします。セロトニンが増えれば、メラトニンも増えるということになります。

寝つきが良くなり、良き睡眠を得ることができます。消化器の働きが良くなり、お肌の状態が改善されたりします。

セロトニンが活性化すると、ストレスホルモンが減少し、ストレスによるダメージを軽減することができます。

“幸せホルモン“が増えて幸福感が持続するようになります。

日中と夜間のメリハリをつけることが大切です

本来、人間は日の出とともに起きて活動し、日没を迎えたら静かに休むというサイクルで生活を営んできたものです。
ところが、現代は夜間でも明るいし、24時間ネットワークで繋がれている我々の生活は、昼と夜の生活が逆転しやすいという状況にあります。自然のサイクルに逆らった生活習慣は、心身に大きなストレスを課してしまうことになります。

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また、睡眠の間際までテレビやパソコン、スマートホンの明るいディスプレーを見ていることで、メラトニンが正常に機能しにくくなり、睡眠障害を起こす人が多くなっています。

メラトニンは脳の松果体というところから分泌されるホルモンで、夜間になって暗くなるにつれて徐々に分泌が増え、さらに暗い環境でさかんに分泌されます。夜に蛍光灯やブルーライトなどの明るい光を浴びることや照明をつけたままで眠ることは、メラトニンの分泌を減らし睡眠を妨害することになってしまいます。

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睡眠の準備をするためには、日が落ちたら、夜間には暖色系の灯りの下で暮らし、徐々に柔らかい灯りに切り替えていくことが必要です。

朝は太陽の光を浴びて、日中は体を動かし、夜は暗くなったら眠る。
この当たり前の生活リズムが、人間の生体リズムを正常化する基本中の基本ではないでしょうか?
なるべく自然のリズムに沿った暮らし方を実践していきたいものです。

昼間はセロトニン、夜間はメラトニン、このふたつのホルモンの好循環のためにも、日中の日光浴は不可欠です。

“幸せホルモン”セロトニンを増やしてくれる「太陽光」。
“睡眠ホルモン”メラトニンを
増やしてくれる「太陽光」。

自然の恵みはありがたいものですね。


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秋を元気に過ごすためのセルフケア《STUFF BLOG》


ハナレイで「クリスタルヒーリング」と「レムリアンヒーリング」の施術をさせていただいている林かおりです。
いつもありがとうございます。

 

最近は少しずつ涼しくなり、秋らしい気候になってきましたねもみじ

秋分の日を過ぎ、日照がだんだん少なくなってくるこの季節。

心身ともに元気に過ごすためのセルフケアの方法をシェアいたします。

適度に身体を動かして血流を良くしましょう

気温が下がってくると筋肉がこわばって、血流やエネルギーの流れが停滞しやすくなります。

血流が停滞すると脳のはたらきが悪くなりますし、エネルギーが停滞すると自分のスピリットともつながりにくくなってしまいます。

天気が悪かったり寒くなると動くのが億劫になってきますが、そんな日こそ身体を動かしましょう。

忙しくて運動できないとき

①歩くときに「足の筋肉を活性化する(鍛える)」ことを意識して歩いてみましょう

意識するとしないとでは筋肉の動き方が変わってきます。

足元に意識を向けることは、グラウンディングの強化にもなります。

②深呼吸をしながら歩きましょう

深呼吸は血液循環をよくしたり自律神経を整えます。

吸うときに空気中のプラーナ(気)を吸い、吐くときに身体にたまっているもの(疲れ、ストレス、ネガティブな感情など)を吐き出すことをイメージすると、身体だけでなくエネルギーレベルのデトックスやクリアリングにもつながります。

③ドローインウォーキングもおすすめです

ドローインウォーキングとは、姿勢を正し、お腹をへこませながら呼吸して歩く方法です。

インナーマッスルを鍛える作用もありますし、消費カロリー量が多いのでダイエットにもなるそうです。
ネットで検索すると詳しいやり方がたくさん出てきますウインク

疲れていて運動できないとき

ヨガがとてもおすすめです。

スタジオに行かなくても、youtubeに動画がたくさんアップされています。

朝起きた時点で身体がこわばっていることも多いので、朝イチでやるのもおすすめです☆

積極的に太陽光を浴びましょう

とくに朝日を浴びることは自律神経を整えたり、不眠防止にもなりますし、肉体だけでなくオーラ体、第三チャクラの活性化にもつながります。日中も、天気が良い日は太陽光にあたることを意識しましょう。

食べ過ぎに注意し、五感をフルに使って食べましょう

秋はおいしいものがたくさんあるのでついつい食べ過ぎてしまいますが、食べすぎると胃に負担があるだけでなく、消化にエネルギーをとられてしまい、 眠くなったり、集中力や気力の低下につながります。

そこでおすすめなのが、五感をフルに使って食事を摂るという方法です。

これは「マインドフルネス」では「食べる瞑想」 ともいわれ、意識を「今ここ」の自分に集中する練習(=センタリングする練習)にもなります。  

やり方は

①スマホやテレビ、仕事などを一旦終わらせる

②食べ物を口にするごとに箸を置き、 以下を意識して食べ物を味わう 

・視覚・・・色、形、大きさを見る
・嗅覚・・・におい、風味を感じる
・味覚・・・甘味、酸味、苦味、塩味、うま味(五つの基本味)を感じる
・聴覚・・・かんだときの音を感じる
・触覚・・・舌や歯で温度や歯ごたえ、舌触りを感じる

③しっかりと咀嚼しながら味わって飲み込んだら、再び箸を取って次のものを口にする。

これを実践すると、良くかむことで脳に満腹のサインが届き、食べすぎを防いでくれますし、おいしさや豊かな感覚、幸福感で満たされ、食べものに対する感謝の気持ちがわきあがってきますキラキラ 

また、リズミカルに咀嚼することがセロトニンの分泌を促したり、脳の血流を上げることも分かっています。(※セロトニン=リラックスやストレス防止効果をもたらすホルモン)

完璧でなくてもいいので、まずは「ながら食べ」をやめて、どんな味や香りがするか、意識して食べてみましょうきのこ

最後に、シトリン(カテドラルライブラリー)から受け取ったメッセージです


「太陽はエネルギーの源泉です。あなたも太陽のように輝いてください。

  あなたがあなたらしく輝くことが、周囲の人への一番の貢献になります」

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日本人は特に周囲のことを気にしすぎるあまり、自分の本音が言えなかったり、周りに合わせすぎて自分がどうしたいかすら分からなくなってしまったり。

私自身もそうでしたし、まだまだそういう自分と向き合っている最中です。

でも、「自分が自分らしくありのままで存在していることが何よりも周囲の人への貢献になりますよ」というメッセージでした。

 

シトリンは太陽のような明るいエネルギーを持った石で、
クリスタルヒーリングでは第三チャクラ(太陽神経叢)を調整するのに使ったりします。

第三チャクラが乱れると、周囲の視線が必要以上に気になったり、
自律神経が乱れて緊張しやすくなったり、神経が過敏になったりして、「自分らしさ」を保つのが難しくなります。

シトリンはそんなときに私たちをサポートしてくれる石でもありますドキドキ

日照が少なくなっていくこれからの季節のサポートストーンとしてもおすすめです☆

 

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林 かおり

《プロフィール》
・ICGT認定 クリスタルヒーリング プラクティショナー
・ICGT認定 プレセリブルーストーンヒーリング プラクティショナー
・レムリアンヒーリング プラクティショナー
(ICGT=英国クリスタル&ジェムセラピスト協会)
・レムリアの森~healing forest~主催
「レムリアの森 ~healing forest~」ホームページ
 https://www.lemurianomori.com/

 

ハナレイでは「クリスタルヒーリング」及び「レムリアンヒーリング」の施術をお受け頂けます。
詳しくは下記よりご確認ください。
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★「グラウンデイングについて」の記事はこちらから

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9月24日は中秋の名月。そして、25日は牡羊座満月。

中秋の名月〔十五夜〕

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9月24日(月)は中秋の名月〔十五夜〕の日です。
古くには7月、8月、9月の真ん中の月である8月を仲秋と呼んでいたことから、
旧暦(太陰太陽暦)の8月15日に見られる月のことを「中秋の名月」と呼ぶようになったそうです。旧暦の8月15日が新暦(現在の暦)の9月24日です。

また、旧暦では、新月(朔)の日が、その月の朔日(ついたち)になります。

今年は9月10日が新月だったので、その日をついたちとすると、15日目の9月24日が十五夜となります。

十五夜=満月のように思いがちですが、中秋の名月は必ずしも満月とは限らず、
2018年9月の満月は中秋の名月の翌日の9月25日となります。

十五夜は自然の恵みに感謝をささげる日

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十五夜は、月がもっとも美しく見える「秋のお月様」を愛でながら、
秋の恵み(収穫)に対する感謝を、神様や自然に対してささげる平安時代からの風習です。

この日には古来からの風習に従って、私たちも自然の恵みや食べ物に対しての感謝を向ける日にしたいですね。

また、十五夜の夜には、「あなたにとっての収穫」に対しての感謝を向けてみるのもアイデアです。

〇〇〇という夢が叶いました。ありがとうございました。
△△△の目標が達成できました。感謝申し上げます。

などのように、叶ったことを過去完了で感謝をささげることが、
未来を先取りするパワフルなやり方であるともいわれています。
是非!!お試しあれ。

9月25日の満月は、牡羊座で起こる満月です

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12星座の始まりの星座である「牡羊座」で起きる満月は、新たな節目となる満月。

新しいことを始める決意や新たな自分をスタートさせるには良い日です。

本来は新しいことをスタートするには新月が適しておりますが、牡羊座は“新しい”や“始まる”という意味を持っておりますので、牡羊座の満月の日には思い切ったスタートを切ってみても良いでしょう。

牡羊座はまた、大胆、積極性、スピード感、行動力などを象徴しますので、思考であれこれ考えてから行動に移すよりは、ひらめきに従って、勢いよく即行動に移すと天体が味方をしてくれます。

また、満月の日には「吸収する力」が最高潮に達しますので、
目標に向けての「あなたなりの何か」を吸収するために、積極的なアクションを起こしてみると良さそうです。

新月に種をまき、満月に開花する・・・というのが月のサイクル

さて、あなたの願い事や決意は開花していますか?
新月に書いた決意や願いごとがあれば、それを改めて読み返してみるのもいいですね。
※新月の日に決意や願いごとを紙や手帳に書き出すと、叶いやすいといわれています。

まだ、あまり進捗していないな・・・と感じるならば、
牡羊座満月という節目に、新たな気持ちでさらなるアクションを起こして行きましょう!

良い感じに進んでいるなと感じるならば、次なる一手を展開して行きましょう!

満月を過ぎて新月に向かうまでの期間は、月が欠けていくのと同じように、手放したり削ぎ落すための策を積極的に進めると良い時期です。

満月から新月に向かう期間は排出する、捨てる、削ぎ落とすパワーが高まります

目標達成や決意をまっとうするために、また、新たな自分に生まれ変わるために、不必要なモノ・考え方・生活スタイル・習慣・トラウマ・環境・体重などは、次の新月(10月9日)までの間に、大胆にスピーディに思い切りよく、潔く手放して行きましょう。

削ぎ落とせるものは、落とせば落とすほど、シンプルな自分、無垢な自分、本来の自分に近づくことができます。

仮に雨か曇りで月が隠れていても、満月のパワーは充分に受け取ることができます

なりたい自分になる、本来の自分の道を歩むために・・・

あなたならではの、中秋の名月&満月をご堪能くださいませ。
 


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モノを無くしてもガッカリしない。モノが壊れても嘆かない。なぜならば・・・

それは未来に向けてのバージョンアップのためだから・・・。

何かモノ(物質・物体)を失うということは、現象面での好転反応です
 

人は誰しも、大切にしているものを亡くしてしまったり、長年愛用して来たものが壊れてしまったりするとガッカリして落ち込んでしまいがちです。特にある期間にいくつかのモノが重なって壊れたりすると、最近ロクなことが起こらないとか、不運が続いているからお祓いにいかないとならないかしら?なんて思ってしまいますよね。

そんな時は発想の転換をしてみましょう。

これは不運なのではなく、幸運に続くシナリオのひとつであると。

一見、悪く見える現象は良くなる手前に一時的に起こる現象・・・つまり「好転反応」です2018916175443.jpg

好転反応とは好転する(良くなる)手前に起こる、悪化したかのように見える現象のこと。
毒出しや浄化作用のように考えても良いかもしれません。

一般的には、一時的な肉体(健康)の不調や感情のアンバランスというカタチで、肉体レベルや感情レベルでの好転反応が起こることが多いですが、最近では、現象面で起こるケースも目立つようになっています。

現象面・・・それは、物質の破損や紛失、職場でのギクシャク、金銭面でのトラブル、人間関係のこじれ、コミュニケーションのすれ違い、損をしてしまったコト・・・など。

現象面での不具合は、あなたのこれからの現実が良くなるための身代わりであると言うことができます。

好転反応は宇宙の法則に従って起こります

この世(宇宙)は破壊と再生を繰り返しながら成長しています。
文明も栄枯盛衰を繰り返しながら、発展を遂げてきました。

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破壊と再生を繰り返しなが成長するというパターンは、マクロからミクロまで、この世(宇宙)のあらゆる事象に当てはまります。

もっとも小さな事象では、あらゆる生命体の細胞にも当てはまります。
人の細胞も、死んで生まれて、死んで生まれてを日々繰り返しながら、肉体の健康を維持しています。

好転反応は自然の摂理の中で現れます

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なので、自然界のエネルギーや自然の流れに沿った療法などを取り入れると好転反応は現れやすいのです。

例えば、パワーストーンやフラワーエッセンス、ヒーリングやマッサージ、ヨガや呼吸法、東洋医学の治療、食事療法、アロマテラピーなどを取り入れても好転反応は現れます。

パワースポットや聖地、氣の良い場所、美しい自然のエネルギーがあるところに出かけても、好転反応が現れることがあります。

好転反応は、過去と未来の間(はざま)で起こります

好転反応は、何らかの良い氣やエネルギーが人体や人のオーラ体に及んだ際に、未来に向けてぐんぐん良くなろうとする一方で、元の状態(過去)に少しだけ戻ろうとする力が働いて起こるとも考えられています。
ぐんと良くなって、少しだけ元に戻る、そして、さらにもっと良くなる・・・なので、トータルではぐんぐん良くなる方に前進するのでご安心ください。3歩進んで2歩下がるという感じです。弓矢の飛ばし方やバネにも似ています。弓矢は後ろに引かないと前に飛んでいけませんね。前に前進するために、溜めるパワーも必要なのです。

陰陽の法則2

自分自身の中で、良くなる動きと悪い方に戻ろうとする動きが同時に起こる現象でもあります。ある意味、自らの中での「陽(進む)」と「陰(戻る)」のバランスを自分なりに取る作用です。

人間(生命体)が慣れ親しんでいた元の身体や心の癖に戻った方が安心できる、今までの状態が安住の地であると錯覚してしまうからとも言えるでしょう。
心身が新しい自分に慣れていないので、急激によくなれよ~という指令を脳が受け止めたとしても、自分自身が慌てふためいて元通りになろうとするという感じでしょうか・・・?

新しくてきれいな家に引っ越すよりも、長年慣れ親しんだ、自分の香りが染み込んだ古くて汚れた家の方にしがみつきたくなる。新品の流行の洋服をプレゼントされたけど、着るのにどうも気後れしてしまい、着古した洋服に袖を通すとホッとするというような感覚に似ているかもしれません。

好転反応を別の視点から捉えると

高波動のエネルギーや自然の氣の作用、そして、真(まこと)の愛というものは、現状を良く変換するための最も効率の高い道を与えるとも考えられます。

古いものはさっさと壊して早く次に行った方がゴールまでの道のりは短くて済みます。
例えば、状態の悪い古い細胞は急いで壊して、早く新しい細胞を再生しようということになります。

地球にも好転反応

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地球上で次元上昇(いわゆるアセンション)が急激に加速している今、地球自体が高波動、高濃度のエネルギーに包まれていて、その結果、地球そのものが浄化されて様々な現象面での好転反応が地球レベルで起こっております。

それは、自然災害であったり、国家レベルや様々な業界や組織での不正事や不祥事が明るみになったりということです。

人間ひとりひとりについても、体調、感情、現象(モノ、仕事、人間関係など)などのあらゆるレベルでの浄化が起こり、好転反応が激しく出ているように感じます。

地球そのものや人間ひとりひとりが、次の次元に適合するために、過去を手放し、未来に合致するものに塗り替えるためのことです。

失うものがないと、新しいものが入る余地がありません

水が満杯に入っているコップには、これ以上水を入れることはできません。

パンパンのスケジュールには新しいスケジュールを入れることができません。

金運を上げたいのなら、一度お金を全部財布から出してカラにすると良い、といわれているコトもこの原理です。

運気を上げたいのなら、断捨離をしましょう!といわれているコトもこの原理です。

失うということは、過去からの脱却、未来への橋渡し

2018916181344.jpg現在の古いデータを書き変えて、アップデートし、自らをバージョンアップするために古いモノ(不必要なモノ)が壊れます。

過去のものが壊れないと、未来の次元に上昇することはできません。
過去の不必要なものは、過去の次元に属するからです。

失うということは、あなたにとっての「過去」を手放す為、あなたにとって不必要な「物質」や「縁」に気付かせる為、あなたの肉体の身代わりとなって、怪我や病気から救ってくれた為。

そう解釈すれば、不運が続いているのではなく、実はツイテいた!ということに気付ける筈です。

もし、最近、壊れたり失うものがあったとしても、不運だと嘆くのではく、幸運だと喜んでください。

なぜならば、あなたが宇宙のリズム、地球のリズムにしっかりと乗れていて、地球のアセンションとともに、自らのバージョンアップがはかれているからです。

未来に向かって進化しているからこそ、自然の摂理の中でモノや人や仕事があなたの元から離れていったのですから。



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選ぶ・覚悟を決める・自分を磨く《STUFF BLOG》

ハナレイで「クリスタルヒーリング」と「レムリアンヒーリング」の施術を担当している、林 かおりです。

今朝、多摩の高台にある八坂神社でメッセージをいただきました。
私個人だけでなく「あまねく人」(すべての人)に向けた言葉とのことでしたのでシェアしたいと思います☆

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仙人のような風貌のおじいさんからのメッセージ

小柄で頭が縦に大きく、白く長いひげをたくわえたおじいさん

「あなたがたも本来 カミ(神)であったことを思い出しなさい。
私たちを恐れることはありません。
ともに歩む同志です。

今は地球人類の節目のときを迎えている。
行いによって二極化する。
どちらの極に渡るかは人の心次第。
大切なのは選ぶこと。
無意識に生きてはなりません。

天変地異が起きる前に気づきなさい。地球の変化に。
昔はそういう勘をもっていたのに。
自然とともにあった記憶を思い出しなさい。感性を。

気づいたときには手遅れということにならぬように
いつも勘を研ぎ澄ませておりなさい。
虫の音、花の香、自然のなかのすべてにそのサインはある。

これからの地球は大きく揺れる。
各々しっかりと覚悟を決めなさい。
それが、私たちが伝えたいことです」

ご存知の方も多いと思いますが、いま地球は次元上昇の真っただなかにあります。
次元上昇とは、3次元の地球が5次元へと変化するプロセスです。
そして人間は、地球とともに周波数を上げていくか、いかないか、を選ぶ局面にきています。
どっちを選ぶのも自由で、どちらが良くてどちらは悪いということはありません。
大切なのは、どちらにするか意識的に「選ぶ」ことと、それに関して「覚悟を決めること」なのだそうです。

明治天皇の記念碑を見ていたら降りてきたメッセージ

「今地球は混乱と混沌の渦の中にある。
あなたが光を放つことで救われる人がいる。
だからまずあなたが輝きなさい。
自分を磨き、輝かせることに、心を尽くしなさい。」

私自身そうなのですが、「地球のために、人のために何かをしなければ」と思って、ついつい自分自身のことをおろそかにしてしまいがちです。
でもそうではなくて、「まずは自分を磨き、輝かせなさい」という言葉でした。
いま自分の心のうちにある想い(悲しみや苦しみ、怒りなど)にしっかりと向き合い、それを手放したり、癒していきましょう。
そして、本来の輝きを取り戻していきましょう。
あえて人のために何かをしようとしなくても、その個人の輝きこそが地球や人々への最大の貢献になります☆

私個人へのメッセージとしては

「意識散漫になっていることがある。
しっかりと地に足を着けなさい。
波動を上げるごとにそれ相応のグラウンディングを重ねること。
波動を上げていくならば、常にグラウンディングは継続しなければなりません。
それなくして地球に存在することはできない」

・・・耳が痛いです(笑)
がんばります!

グラウンデイングのイメージワークの勧め

下の写真は八坂神社にあるスダジイという大木。
たくさんの叡智を持ったあたたかく力強い存在です。
こうした大木の前に立ってグラウンディングのイメージワークをすると
他の場所でやるよりも深く地球の中心につながれるのでおすすめです☆

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今日も素敵な1日になりますように。
皆さまが安らぎで満たされますように。

林 かおり

《プロフィール》
・ICGT認定 クリスタルヒーリング プラクティショナー
・ICGT認定 プレセリブルーストーンヒーリング プラクティショナー
・レムリアンヒーリング プラクティショナー
(ICGT=英国クリスタル&ジェムセラピスト協会)
・レムリアの森~healing forest~主催
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頑張らなくてもいいから・・・踏ん張って行きましょう。

みんな一人ひとりに色々なコトが起きていると思います

困難なこと、不条理なこと、身体の不具合、心の閉そく感、家族や友人との軋轢、職場での居心地の悪さ・・・。

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今、世界も日本も大きく変わろうとしています。
新次元の平和な世の中へと・・・。
しかしながら、変化には困難がつきものです。
なので、地球も社会も、もがいてます。苦しんでいます。

それは、人間一人ひとりにとっても同じこと。
しばらくは、さまざまな場面で困難な状況が続くことでしょう。

困難をしのごうとすると、自然と力が入ってしまいます。
歯をくいしばって我慢します。
どうにかこらえようと頑張ってしまいますよね。

でも・・・
頑張ると肩や背中に力が入って、カラダもこころも硬くなってしまいます。
不必要な『緊張』を生むことになってしまいます。
そして、緊張は心身にとってのストレスを生むことになってしまいます。

頑張るのではなくて、踏ん張ってください

頑張ると・・・

上半身に力が入ってしまいます。
歯をくいしばり顎に力が入り、背中がパンパンに硬くなったり、神経がテンパったり、呼吸が早くなったりします。

踏ん張ると・・・

下半身に力がみなぎります。
丹田にパワーが充填されてスタミナと持久力がつきます。
地に足がついて、気持ちが落ち着きます。
気持ちが急くことなく、あせらずに待つことができます。
嵐が吹き荒れても、立っていることができます。

頑張るとは・・・

頑張る・・・頑なさ(かたくなさ)を張ること。

片意地を張ってムリをすること。
自らに鎧(よろい)を着せること。
無理に自分を強く見せようとすること。
自分の内面に目が向いていないこと。
意識が固まってしまうこと。

自分一人で立っていようとすること。

鎧をまとっていると、自分の本質が目覚めることが難しくなります。
意識が固まると、柔軟に物事に対処することができなくなります。
周囲への配慮が薄くなってしまいます。
それが、「我を通す」ということ。

踏ん張るとは・・・

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大地に根を張る大木のように、地球にしっかりと根差すこと。
大地に根を張る大木のように、地球から生きるための養分(エネルギー)を吸収すること。

地球と一体となって、地球に抱かれること。
地球や神羅万象とともに立っていること。

地球は“マザーアース”と呼ばれます。
母なる地球という意味です。
なぜなら地球は、地球上の生命体全てを育むお母さんだから。
人類はいつでも、母なる地球に抱かれています。
お母さんは、やさしく穏やかな存在。

地球と一体となっていれば、安心です。安全です。安泰です。

踏ん張るには・・・

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うまく進まない時は、急がないで、踏みとどまりましょう。
あせりを感じたら、ひと呼吸おいて、ゆっくりと深い呼吸をしてみましょう。
へそ下丹田の位置に両手を置いて、丹田に意識をおろして呼吸をしてみましょう。
静かに呼吸に意識を向けていると、雑念が払われて落ちついてきます。

考えばっかりぐるぐる廻って、頭が忙しくなっていませんか?
首から上が前のめりになっていませんか?
足元が不安定になって、つまずきそうになっていませんか?

足元がしっかりと地球を踏みしめている様子をイメージしてみましょう。

足~尾骨~背骨~頭部までのラインが歪むことなく垂直な状態にありますか?
自らの姿勢を正して、足から頭までのエネルギーのラインを整えてみましょう。

しがみつかないで、手放すことも大切です 

荷物が多すぎるとしっかり立っていることができなくなります。
持ち物、情報量、迷い、我欲、過去への執着、過去のトラウマ・・・。

不必要なあらゆるコトを手放して、身軽になった方が踏ん張りやすいと思いませんか?

踏ん張っていれば・・・

周囲がどんなに慌ただしくても、落ちついていることができます。
自分の中心がぶれずに、安定していることができます。
気の迷いなく、ムダのない歩み方ができます。
苦難のしのぎ方がわかります。
苦難の意味を客観的に捉えることができます。
落ちついていれば、呼吸も深く、緊張することもなくリラックスすることができます。

あなたらしくいられる“居場所”はどこ?

心とからだの力が抜けて、リラックスしたとき、そのときに、ようやく様々なことが見えてきます。
あなたのあるべき本来の姿がわかります。

自分が本当は何をしたいのか・・・?
心は何を求めているのか・・・?
自分らしさを発揮できる場所はどこなのか・・・?

頑張らないことが大切です。
踏ん張っていれば、自らの本質が目覚めてきます。

自分らしくいられる場所では、頑張らなくても、のびのびと自らを表現することができる筈です。

決してあきらめないで!

踏ん張って、地に足つけて、あせることなく、一歩一歩直実に前進して行きましょう。
基礎がしっかりとした建物こそ、災害にさらされても倒れません。
人間も同じです。

これからしばらくは、地球上では様々な嵐が吹き荒れることでしょう。

すぐに良い結果が出なくても、困難なことや不条理なことがあっても、
決してあきらめないで、自分の信じた道を歩んでください。

逆境の時にこそ、光が見えてくるものだから・・・。


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只今、火星が逆行中。。。8月27日まで。

獅子座を運行中の火星は、6月27日から逆行しており、8月27日に順行に戻ります

火星の逆行期間 : 2018年6月27日〜2018年8月27日
起こる星座 : 水瓶座(6/27~8/12)山羊座(8/13~8/27)

火星は6月27日から水瓶座で逆行を始めています。8月13日には逆行のまま山羊座に戻り、8月27日に順行となります。

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火星は火のような「パワー」を象徴し、行動力・実行力・積極性・エネルギッシュ・闘争心・情熱・やる気・攻撃性・紛争・戦い・勝利・スポーツ、勝負事などを司ります。

また、火星は火の性質を持ち、「陽=男性性」のエネルギーを持っています。

火星の逆行運動が起こることで、本来の軌道から逆に進んでいるようなエネルギー状態となり、火星が象徴する事象になんらかの障害が出やすくなります。

数ある惑星の中で、逆行の頻度が最も少ないのが火星であることから、火星逆行の期間は注目すべき期間となります。

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火星は地球に近い惑星なので、個人レベルへの影響が強く現れます。
現在、火星は地球に非常に接近しているため、その影響力は大きく、さらに、火星の逆行期間には、様々な困難が浮上しますので、慎重かつ冷静な判断と行動が必須となります。

火星の逆行が順行に戻る8月27日までは、様々な混乱や障害が出やすく、気の迷いも多くなりますので、新しいプロジェクトを開始するなどの思い切った行動や決断は控えた方が無難でしょう。

火星逆行中に起こりうる現象

・積極的なエネルギーを象徴する火星が逆行するので、「パワー不足」になる
・行動力や実行力がにぶる
・決断力がにぶる

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・やる気や情熱がおきない
・思う通りに物事が進まないので、焦りや焦燥感がつのる
・勝負事やスポーツなどで勝てない
・モチベーションが上がらない
・自己嫌悪に陥る
・目的とは違う方向にエネルギーを使ってしまう(無駄骨)
・前に前進できない
・自立し辛くなり、依存的になる
・夏の酷暑が拍車をかけ、体力を消耗し、気力も失せてきます

火星逆行中の対応策としては

・今はこのような現象が起こって然るべきと、何事に対しても焦らずに落ちついて、慎重に対応する
・火星の持つ「情熱やパワー」を溜める充電期間にあてる
・思い通りにコトが運ばなくても焦ったり、イライラせずにのんびりと構える
・現状を悲観しないで、天体の流れと同調できている自分のことを素直に「凄い!」と思う
・来年以降の未来に向けての“目的意識”をしっかり持つ
・ゴール地点を強く意識した上で、これからの身の振り方を考える
・主張するよりは受け入れる
・周囲の意見に耳を傾ける
・身体を動かす、スポーツをすることでエネルギーを発散する
・肉体のメンテナンスやダイエット、肉体改造にチャレンジ

逆行中なので、過去に焦点があたります

逆行している時は過去に焦点があたる=過去の見直し・清算・点検・復習・再認識をする絶好のチャンスです。

・過去を振り返って、これからの未来にそぐわないあらゆるコトを洗い出し、反省、補正、修正に励みましょう。
・過去から続いている修正できていない「悪習慣」を、このタイミングに正しましょう。
・過去から引きずっているトラウマの解消にはもってこいの期間になります。
・肉体の健康を見直す良いタイミングなので、改めて健康作り(食生活・運動・睡眠・ストレス解消等)について検証してみましょう。
・これから訪れる未来での自己実現、社会の中で自分らしく生きるコトを目標に掲げて、将来に向けての確固たる計画を立てる時です。

男性性を象徴する火星が逆行するので・・・男性性が低次元化してしまいます。

火星の象意の悪い面が明るみになってしまいます。

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例えば、こんなコトです、
・ストレスを他人や周囲にぶちまけてしまう。
・怒りが我慢できなくなり、暴言を吐いたり、きれてしまう。
・権威や権力を誤って使用していたツケが来る。
・暴力的になる。
・パワハラ、セクハラ問題が浮上する。
・性犯罪が増える。

このようなコトが起こらないようにするためには、自らの男性性を『高次元の男性性』にチューンナップする必要があります。

高次元の男性性は、目標に向かって前進する勇気だったり、周囲を明るく照らす光だったり、何かを生み出す創造力だったり、人々と共に歩む真のリーダーシップだったりします。

地球が次元上昇しているので、当然、自らも次元上昇して高次元の価値観を持った人にならないと、世の中や社会とますますマッチしなくなってしまいます。

2018年火星逆行の期間中は「冥王星」も逆行しています

冥王星は、破壊(死)と再生(誕生)を暗示する星。また、太陽系の星のなかで最も太陽から遠い星。
この世とあの世(次次元)との境にある星でもあります。

冥王星は破壊や崩壊を起こすことで、過去の低次の次元を刷新し、高次元に向けての変容やリノベーションを促し、新らしいシステムを構築する役割を持ちます。

冥王星は火星のハイオクターブ的エネルギーを持っており、火星と冥王星のコンビネーションは、非常に強い攻撃力と破壊力を発揮します。

また、冥王星は集合意識レベルでの影響力を持つといわれています。
そのため、社会や世の中全体、地球レベルでに大きな影響が出る可能性があります。

火星と冥王星の逆行が重なる「2018年6月27日~8月27日」の期間中には、攻撃的・衝動的行動、低次元の男性的な欲望、執着心、争いごと、破壊などの事象が大きく強調されて起きやすいので要注意です。
しかし、それは次なる時代、次なる次元にとって不必要なものが壊されるためのことなので、創造的破壊と受け止めましょう。いずれにしても、浮足立つことなく、落ち着いて冷静でいることが大切です。

8月13日、火星は逆行したまま、水瓶座から山羊座へと移行します

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火星は山羊座に位置している時は通常以上の力を発揮します。
逆行している火星が山羊座にいる期間=2018年 8/13~8/27

火星のエネルギーがさらに強くなり、しかも逆行しているので、あらゆることが暴走しやすく、過激的、衝動的になることが多くなり、争いやトラブル、事件、事故が起きやすい状況になります。この時期はケガや病気にも注意が必要です。

8月19日までは、水星の逆行も重なっていますので、言い争いや認識のすれ違いなど、コミュニケーションにおけるトラブルも非常に出やすくなります。

また、山羊座は“土”の性質を持っており、「頑固さ」や「こだわり」のエネルギーを生み出すので、頑固になりすぎたり、こだわるあまり、柔軟に時代の波に乗ることができなくなりかねません。
執着心や独りよがり、自分さえ良ければ良いという考えは手放す必要があります。

“協調性”がこれからの時代に生き残るための重要なキーワードになります。

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これからの時代では、権威や権力が世の中を牛耳る「ピラミッド構造」が終焉を迎え、自他ともに活かしあい、皆で繁栄していく「丸(円)」の時代に移行します。

協調性といっても、自分らしさを消して他者や組織に無理やり合わせていくというものではありません。

自分の欲求を我慢することでもなく、他者を排除したり脅かしたりするということでもありません。

周囲や外界に対する壁を外して、全てを受け入れ、許容することが“協調性”です。

“協調性”を持つには、自らを縛っているこだわりや「あり得ない、許せない、嫌い、ムリ」という思いを解放することが必要です。いわゆる「自らを許す」とはこういうことです。

人間ひとりひとりが、それぞれの「個性」を認め合って、共に響きあい、さらなる大きな成果を生み出すことができる社会こそが、丸(円)形の社会です。尖ることのない、円満な世の中です。

円満な社会の到来なんてあり得ない。そんな簡単に実現できるとはなかなか思えないことでしょう。

しかし、まず第一歩を踏み出さない限り、何も始まりません。

少なくても未来の地球の子供たちや子孫のためにも、今、地球に生きている我々が、その礎を創っていく役割を担っている筈です。

頑固さという鎧を脱ぎ捨て、過去への執着やこだわりを捨てて・・・
時代や地球の変化に合わせて自らをアップデート、バージョンアップできた人や組織だけが未来の地球でイキイキと暮らすことができます。

山羊座は「目標・計画・実行」などの現実面の具現化を象徴します

だからこそ、2018年のこの夏、『本来の自分らしく生きていくこと』に目を向けて、そのための目標を立て、計画を練って、今できることを実行に移しましょう。

自分らしくない「あらゆるコト」をひとつひとつ削ぎ落すことから始めましょう。今がチャンス!です。

「自分らしさって何?」という問いを自らに投げかけてみてください。

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※ここから下の記事は、コラム「只今、水星が逆行中。。。8月19日まで。」にも記載されている共通の内容になります。

惑星逆行の具体的影響

惑星が地球に近いほど、個人レベルに影響を及ぼすといわれています

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水星・金星・火星は、個人レベルに直接影響を及ぼします。

木星・土星は、社会レベルに影響を及ぼします。

天王星・海王星・冥王星は、潜在意識レベル・集合意識レベルに影響を及ぼします。

惑星逆行の頻度

水星⇒約4か月ごとに1回、22日前後、逆行状態になります。←個人レベルに影響

金星⇒約1年7か月ごとに1回、40日前後、逆行状態になります。←個人レベルに影響

火星⇒2年2か月ごとに1回、2か月前後、逆行状態になります。←個人レベルに影響

木星⇒約1年1か月ごとに1回、110日前後、逆行状態になります。←社会レベルに影響

土星⇒約1年ごとに1回、135日前後、逆行状態になります。←社会レベルに影響

天王星・海王星・冥王星⇒約1年に一回、数か月間、逆行状態になります。←潜在意識レベル・集合意識レベルに影響

現在、個人レベルに影響が大きい「水星」と「火星」が同時に逆行しております

惑星が逆行している期間中は、ものごとがスムーズに進まなくなったり、未来よりも過去にフォーカスが当たりやすくなります。また、いくつかの惑星逆行が重なる期間は、特に混乱が起こりやすいといわれています。

“水星逆行”の期間は“水星”の持つパワーが滞りがちになり、
“火星逆行”の期間は“火星”の持つパワーが滞りがちになります。

水星は水の性質を持ち、「陰・女性性」のエネルギーを象徴します。
火星は火の性質を持ち、「陽・男性性」のエネルギーを象徴します。

“水星逆行”と“火星逆行”が重なる期間は、陰と陽のどちらのエネルギーにも混乱がもたらされ、天から地、上から下、右から左、裏から表・・・というようにあらゆる角度から揺さぶられることになります。

このような時期は、客観的な視点を持って慌てず、冷静に、地に足つけて過ごすことが必要です。
また、大きな判断や決断、契約などは避けた方が無難でしょう。


【参考】

⇒コラム記事「そもそも惑星逆行とは何でしょう?」はこちらから

⇒コラム記事「惑星逆行が激しい。だから個人個人も世の中も大変。」はこちらから

⇒コラム記事「陰陽の法則」はこちらから


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